HIROSHI TADA, 9° DAN

Tada Hiroshi 9° Dan Shihan
Direttore Didattico dell'Aikikai d'Italia

HIROSHI TADA, 9° DAN (video)

Nel 1950, nel corso della sua carriera universitaria, entra a far parte del Ueshiba Dojo (attuale Hombu Dojo) e inizia a praticare l'Aikido sotto la guida del fondatore, il Grande Maestro Morihei Ueshiba.
Nel 1964 parte per l'Italia per diffondere l'Aikido e inizia l'attività di insegnante presso il dojo dei Monopoli di Stato.
Attualmente il Maestro Hiroshi Tada è 9° Dan di Aikido, è Direttore Didattico e Vice-Presidente dell'Associazione di Cultura Tradizionale Giapponese - Aikikai d'Italia, membro del Consiglio Superiore della Federazione Internazionale di Aikido, Istruttore dell'Hombu Dojo dell'Aikikai del Giappone e Istruttore Responsabile dei Clubs di Aikido presso l'Università di Waseda e l'Università di Tokyo (Kiren Kai) e di altri dojo affiliati all'Aikido Tada Juku.

AIKIDO - PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
Esercizi di base per il corpo
Esercizi per la flessibilità (1)(2)(3)(4)
Esercizi per la circolazione del ki fino alle punte delle dita (1)-(6)
I Cinque Principi-base:
I. Ashisabaki (piedi, ginocchia,fianchi)
II. Dozukuri
III. Metsuke
IV. Ashisabaki (spostamenti dei piedi)
(1) Modo di camminare, modo di correre (2) Okuriashi (3) Tsughiashi
(4) Ayumiashi (5) Kaiten (6) Tenkan (7) Shikko, handachi (zenshin, kaiten, tenkan)
V. Tesabaki (movimenti delle braccia)
La spada e la lancia
Furikaburi, kirioroshi, nadegiri, Mawashi, Shibori
Metodi per effettuare le prese
Shihogiri
Ukemi (cadute)
Ushiro ukemi (1)-(8)
Yoko ukemi (1)-(3)
Mae ukemi (1) frontale (2) fontale-incrociata
Esercizi per principali metodi di attacco
Colpi di taglio (1) Shomeuchi (a), (b), (c)
(2) Yokomenuchi (a), (b)
Colpi con stoccata Coltello
Pugno (1) Chūdantsuki (2) Jōdantsuki
Esercizi per tipi di prese
(1) Katatedori (o katatetori)
(2) Katatedori-aihanmi
(3) Katatedori-ryōtemochi (o Katate morotedori)
(4) Ryotedori
(5) Katadori
(6) Katadori-menuchi
(7) Ryokatadori
(8) Munedori
(9) Munedori-menuchi
(10) Ushiro-waza ryotetori
(11) Ushiro-waza ryokatadori
(12) Ushiro-waza ryosodedori
(13) Ushiro-waza katate to ushiro eridori
(14) Ushiro-waza katatedori kubishime
(15) Ecc.
Atemi Tsuki, Uchi, Harai
(1) Ken (pugno) (2) Tegatana (mano-spada) (3) Hiji (gomito)
(4) Keri (calcio) (5) Harai (spazzata)
Allenamento degli spostamenti dei piedi
(1) Okuriashi (2) Tsugiashi (3) Tsugiashi e okuriashi
(4) Okurihashi con spostamenti in varie direzioni (avanti-dietro/sinistra-destra / destra-sinistra) eseguito sui quattro lati dei punti cardinali
(5) Avanzare di un passo e eseguire tsugiashi in varie direzioni
(6) Tsugiashi con spostamenti in varie direzioni
(7)Avanzare di un passo ed eseguire tsugiashi con spostamento ampio in varie direzioni
(8) Cambiamento di hanmi
(9) Tenkan
(10) Kaiten, 45-270 gradi
(11) Ayumiashi
(12) Sette modalità di spostamento dalla posizione di hanmi
(13) Hanmihantachi
(14) Sikkō
Hitorigeiko (pratica da soli) Modo di utilizzo del “Neribo”
Shihonage, Ikkyo, Tenchinage, Kokyunage, Iriminage
Irimitenkannage, Altre tipi di tecniche
Uchikomi con la spada
Tachigiuchi, Yokogiuchi
Preparazione di base per sviluppare la forza fisica
Corsa, saltelli, estensioni, flessioni, esercizi per le mani
Movimenti
Irimi e Tenkan
Shihonage
Ikkyo
Kokyunage
Tenchinage
Kotegaeshi
Iriminage – Irimitenkannage
Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Gokyo
Uchikaiten Sankyo
Uchikaitennage
Sotokaitennage
Hijikime (Udehishigi)
Udegarami
Jujigaraminage
Koshinage
Sumiotoshi
Ushiro kiriotoshi
Aikiotoshi
Taiatari
Jiyu-waza
Kaeshi-waza
Renraku-waza
Altri tipi di tecniche
Fondamenti di bokken (spada)
Fondamenti di jo (bastone)

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Modi di eseguire gli attacchi
Principi fondamentali
Katatedori (o katatetori)
Katatedori aihanmi
Katatedori ryotemochi (Ktateryotetori= Katate morotedori)

Ryotedori
Katadori
Ryokatadori
Katadori menuchi
Katadori tsuki
Shomenuchi
Yokomenuchi
Chudantsuki
Jodantsuki
Munedori
Munedori menuchi
Munedori tsuki
Munedori ryotemochi
Ushiro waza ryotedori
Ushiro waza ryokatadori
Ushiro waza eridori
Ushiro waza eridori ryotemochi
Ushiro waza katate to katadori
Ushiro waza katate to kubishime
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Katate to eridori
Katate to katadori
Katate to sodeguchidori

Katatedori menuchi
Katatedori tsuki
Sodeguchidori
Sodeguchidori ryotemochi
Sodeguchi to eridori
Sodeguchidori menuchi
Sodeguchidori tsuki
Sodeguchi to katadori
Ryosodeguchidori
Sodedori
Sodedori ryotemochi
Sodedori menuchi
Sodedori tsuki
Sode to eridor
Ryosodedori

Ushiro waza ryosodeguchidori
Ushiro waza ryosodedori
Ushiro waza ryohijidori
Altre tecniche ushiro waza
Keri
Taninzugakari

Tanto
Tachi
Jo
Shitei jiyugakari
Jiyugakari