Gozo Shioda (video part1 1978-1981)
Quando usiamo la forza fisica, presumiamo normalmente di dipendere dalla potenza dei nostri muscoli. Nell'Aikido in ogni caso, l'energia delle anche, delle gambe, delle ginocchia, dell'addome e così via, è riunita insieme e quindi concentrata su un solo punto, sia esso il braccio la spalla o il gomito, ed in tal modo l'energia sviluppata è ben maggiore di quella propria ai singoli muscoli. Tale energia è chiamata shuchu-ryoku, o energia concentrata. Se il corpo si muove nel suo insieme in modo non concentrato, non è possibile sviluppare questo tipo d'energia. Usando Shuchu-ryouku, tutta l'energia che si sprigiona dall'intero corpo può essere proiettata attraverso un solo punto. Se una parte è troppo rapida, o è in ritardo l'energia non fluirà. Quando l'intero corpo è integrato nel movimento, la sua energia è l'energia del focalizzato asse centrale, concentrato su u n punto. Nello sviluppo dell'energia concentrata , è importante stabilizzare uno stato di rilassamneto del corpo. Se fissiamo l'alluce al pavimento l'energia si sviluppa nelle anche. A tale energia potete aggiungere l'energia a molla delle ginocchia . Se questi movimenti sono effettuati tutti assimeme, si sprigione una forza assai potente.
tratto da: Aikido Gozo Shioda AIKIDO TOTALE Corso avanzato edizione Mediterranee
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